ネガティブシンキング
人のことを気にしてしまう
相手の顔色を伺ってしまいます。
1対1であれば、まだまだマシだけど、複数の中にいると全員の顔色を気にしてしまい発言に戸惑うようになります。
相手がどう思っているのか、気になって仕方がありません。
一瞬でも顔色が変わると、「失敗した」と自責の念に苛まれます。
大したことではないのだと思う。
けれど、気になってしまう。
SNSでもそうです。
Goodは良い。
Badが付くと、嫌だなって気が滅入りそうになります。
大したことないのかもしれない。
けれど、自分にとっては大ごとなのです。
「SNSなんてしなければいいじゃん！」と言われそうですが・・・
しちゃダメですか？
もしかしたら、共感されるかもしれないってどこか思っているような気がします。
だって、誰にも本心を話したことはないのだから
カウンセラーの先生にすら話したことない・・・
カウンセラーの先生の顔色まで気にしてしまいます。
人は好きです。でも、苦手です。